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  • 什么是炭燒腰果?炭燒腰果的功效與作用

    綜合信息 本站編輯 暫無評論

    腰果是很常見的一種堅果,堅果對我們的身體是有很多好處的,是很有營養的一種食物,腰果的益處有很多,炭燒腰果是很常見的一種腰果種類。

    什么是炭燒腰果

    煤炭燒 腰果,腰果是一種吃的....腰果(Anacardium occidentale)又名槚如樹。漆樹科。常綠喬木,高可達12米,具乳汁。單葉,互生,長圓狀卵形或倒卵形,革質,全緣,長10~20厘米,寬5~10厘米,無毛。大形圓錐花序,被銹色毛?;S色,雜性,心皮1,含1胚珠。堅果腎形,兩側壓扁,長約2.5厘米,有堅硬的含苦樹脂的外果皮,里面包含著油質的可食種子;果梗膨大形成大而肉質的梨狀構造(假果),長5~9厘米,熟時亮黃色或紅色。原產南美,現世界熱帶如印度、印度尼西亞、馬來西亞、斯里蘭卡、馬達加斯加等地有栽培。我國南方近年也有引種。膨大果梗(假果)味酸甜,可食或釀酒,堅果種子味香可炒食,通稱腰果(ashew);果殼榨油,可制絕緣油漆、防水紙、厚紙板等膠粘劑;油和樹皮的乳汁,可作涂料。腰果又名雞腰果、介壽果,因其堅果呈腎形而得名。腰果果實成熟時香飄四溢,甘甜如密,清脆可口,為世界著名的四大干果之一。過去一般只有產地的人才可品嘗到,現在已成為常見的干果了。

    炭燒腰果的功效與作用

    腰果的功效與作用——預防心腦血管疾病由于腰果中含有豐富的維生素和微量元素,這些物質對于軟化血管有很好的作用,長期適量地吃一些腰果,對于保護血管、防治心血管疾病大有裨益。另外,腰果中還含有亞油酸和亞麻酸,它們可起到預防動脈硬化、腦中風等疾病的發生。

    腰果的功效與作用——美容養顏、降低膽固醇由于腰果中所含有的油脂大多為不飽和脂肪酸,所以它在滋潤皮膚的同時,也不會增加體重,既能夠起到潤腸通便、美容潤膚的作用,又不會長胖,對于都市愛美女性來說,腰果當然是零食中的圣品了。另外,腰果中的不飽和脂肪由單不飽和脂肪酸組成,這兩種物質對于降低人體血液中的膽固醇有著明顯的作用。

    腰果的功效與作用——減壓抗疲勞腰果中富含多種維生素,其中維生素A是一種優秀的抗氧化劑,可以讓皮膚更有光澤,改善氣色。而維生素B1則有補充體力、消除疲勞的功效,如果你感到了疲勞,食用一些腰果是不錯的選擇。上文介紹了腰果的功效與作用,接下來我們來聊一聊腰果的食用方法。通過鹽焗、熟制后的腰果是可以直接食用的。另外,還可以將腰果與其他食材一起烹飪成各種美味佳肴。其中,用微波爐做成的腰果蝦仁就是一道既便捷又經典的菜肴。

    腰果的營養元素

    腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂,可以潤腸通便,潤膚美容,延緩衰老。經常食用腰果可以提高機體抗病能力,增進性欲,使體重增加。

    炭燒腰果有以下六大功效

    1、降壓

    腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,可以保護血管的彈性,維持血管的健康,因此對保護血管、防治心血管疾病大有益處,可以降低血壓。

    2、利尿降溫

    腰果所含的成分中有利于排尿,還可以降溫。

    3、益顏

    因為腰果的營養非常豐富,含有大量的維生素,這些對養顏非常的有幫助。

    4、增加抵抗力

    腰果中含有大量的蛋白質,經常食用腰果可以提高機體抗病能力、增進性欲,而且,因為腰果的油脂含量較多,所以多吃使體重增加。對于那些很想增重的朋友,吃腰果是個不錯的選擇。

    5、延年益壽

    以形補形是中醫的理論,既然腰果長的形似腎臟,因此,對腎臟的健康一定有幫助,因此,可以強腎固本,而腎臟健康有利于延年益壽?!⊙芯S生素B1的含量僅次于芝麻和花生,有補充體力、消除疲勞的效果,適合易疲倦的人食用。

    6、緩解便秘

    腰果中含有非常豐富的不飽和脂肪酸,可以潤腸通便,緩解便秘,加強毒素的排出,可以潤膚美容,延緩衰老。

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