• <menu id="y24gq"><strong id="y24gq"></strong></menu>
    <menu id="y24gq"><strong id="y24gq"></strong></menu>
  • <menu id="y24gq"><strong id="y24gq"></strong></menu>
  • <menu id="y24gq"><strong id="y24gq"></strong></menu>
  • 這4種夏季飲品,安全營養又美味,最適合寶寶養生

    健康養生 本站編輯 暫無評論

     小孩子體質虛弱,夏季養生吃什么?小編為您推薦幾款健康又美味的夏飲。今天推薦的美食使用的全部都是”藥食同源“的食材,這類食材既是食物也是藥物,之間并無明顯的分界線。具有藥食同源性質的食藥材,并非比普通食物更具有“藥性”,而是它的性味恰好能達到防治疾病的效果,可以放心食用。

    1、蓮子燕窩湯

    食材:燕窩、蓮子、冰糖、純凈水。

    做法:干燕盞用純凈水泡發兩小時,挑毛沿紋路撕開并沖洗干凈,放入燉盅添加適量純凈水,隔水燉煮20分鐘,再加入處理好的蓮子和冰糖,繼續燉煮10分鐘即可。

    夏季濕熱的天氣容易導致寶寶有積食、濕滯。蓮子可以養心安神、健脾益腎,燕窩可以促進新陳代謝、增強食欲。蓮子燕窩湯能溫和地幫寶寶健脾、祛濕、開胃消食、生津止渴。

    2、蜂蜜燕窩湯

    食材:蜂蜜、燕窩、純凈水。

    做法:干燕盞用純凈水泡發兩小時,挑毛沿紋路撕開并沖洗干凈,放入燉盅添加適量純凈水,隔水燉煮30分鐘,加入適量蜂蜜攪拌均勻即可。

    夏天濕熱難耐,寶寶晚上經常睡不安穩。蜂蜜能推進心腦和血管功用,燕窩中的唾液酸同樣可以安撫大腦神經系統。蜂蜜燕窩湯可以補充身體夜晚修復所需的營養,對安神助眠很有幫助。

    3、山藥燕窩湯

    食材:山藥、燕窩、冰糖、純凈水。

    做法:干燕盞用純凈水泡發兩小時,挑毛沿紋路撕開并沖洗干凈,放入燉盅添加適量純凈水,隔水燉煮25分鐘,再加入冰糖,繼續燉煮3-5分鐘備用。另外處理山藥,加水煮熟后,和燕窩攪拌均勻即可。

    夏季人體機能消耗的比較大,需要注意補脾養胃增強人體抵抗力。山藥可以強化內分泌、治療脾虛腹瀉,燕窩可以補中益氣、增強抵抗力。山藥燕窩湯有助于調節腸胃,增強人體免疫力,預防疾病。

    4、阿膠燕窩湯

    食材:阿膠、燕窩、冰糖、純凈水。

    做法:干燕盞用純凈水泡發兩小時,挑毛沿紋路撕開并沖洗干凈,阿膠用料理機打成粉。干燕盞用純凈水泡發兩小時,挑毛沿紋路撕開并沖洗干凈,將燕窩、阿膠加水放入燉盅內,隔水燉煮25分鐘,加入適量冰糖繼續燉煮3-5分鐘即可。

    夏季一味消暑去火,會形成內寒外熱、下寒上熱的病態體質。阿膠燕窩有助于美容養顏、添精固腎、安神助眠、滋養精神、滋養血氣,對身體虛弱需要進補的小孩子來說,阿膠燕窩是調理的上選。

    你還有哪些夏季養生飲品推薦,留言分享給大家吧。天然堂燕窩期待您的故事!

    轉載請注明:中醫養生網 » 這4種夏季飲品,安全營養又美味,最適合寶寶養生

    喜歡 ()or分享
    好爽好痛好湿好硬视频免费
  • <menu id="y24gq"><strong id="y24gq"></strong></menu>
    <menu id="y24gq"><strong id="y24gq"></strong></menu>
  • <menu id="y24gq"><strong id="y24gq"></strong></menu>
  • <menu id="y24gq"><strong id="y24gq"></strong></menu>