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  • 最尷尬的人際交往,口氣重怎么辦?調理方法很簡單

    健康養生 本站編輯 暫無評論

    一些女性打扮時尚靚麗,男性穿著風度翩翩,然而一旦開口說話就會讓周圍的人聞到濃烈的口氣,這樣的人際交往可以說是最尷尬的了。

    可苦惱的不僅是有口氣,更讓心力交瘁的是,即使自己已經發現,并且有意識地避免,然而始終避無可避,那么口氣重到底該怎么辦呢?

    一、 口氣重的原因

    想要搞定口氣重,就要先從它的原因出發??跉庵氐脑蛴泻芏?,從飲食不均衡,到休息不足,再到患有口腔疾病,都是引發口臭的禍根。

    從根本來看,口氣重的原因其實并不在口腔里,而是在脾胃功能失調上??跒榉挝傅拈T戶,正常情況下,胃氣從身體右側下行,脾氣從左側上行。如果肝氣不舒,體內的氣運行不暢或是逆亂,就會使得脾氣無法升清,胃氣反其道而行,不降反逆行而上,本來應該通過體內下發排出的濁氣,變成了往上涌,就形成了口臭。

    二、 口氣重怎么辦

    很多人一旦發現口氣重后都是往消化不良的方向去治療,清胃火雖然暫時有用,但長期以往會傷脾胃,并不是長久之計。

    正確的方向應該是從根本入手,也就是舒肝氣,讓脾氣上升,胃氣下降。不用著急吃藥,從食療入手是最好。

    1、 代茶飲

    配方:玫瑰花3克、陳皮3克。

    玫瑰花不僅浪漫,作為中藥還具有疏肝理氣、健脾降火的功效,而陳皮可以行氣、理氣,兩者結合便能夠有效的調理氣機,減輕脾胃的壓力。

    如果平時本身就有喝茶習慣的人,也可以直接將其加入到茶葉里同時飲用。

    2、 杏仁露

    杏仁露有生精益氣,養肝明目的效果。每天在代茶飲的基礎上再加上杏仁露,效果更好。

    可以直接買現成的杏仁露,如果買不到,就自己買杏仁,搗碎后熬水。15克杏仁,加水熬煮15分鐘即可,還可以加一些桂花和冰糖。

    3、 保和丸

    對于不僅口氣重,還伴有腹脹疼痛的人,只是代茶飲和杏仁露是不夠的。這類人的表現有:胃口不佳、不想吃飯、舌苔厚膩、舌苔發黃,這些種種跡象都表明胃里有積熱,需要派出保和丸才能壓下去。

    保和丸里面有山楂、半夏、茯苓、陳皮、連翹、炒麥芽等,幾種藥材中和起來不僅可以消積食、健脾胃,還能夠理氣化濕、和胃止嘔、和中止瀉,蘊含著高深的智慧。

    如果你屬于這類情況,不妨試試保和丸,積食消了,胃氣得和,熱清濕去之后,不但口臭沒了,氣血也通暢了,一身輕松。

    口氣重不但影響我們的心情、社交,更是身體向我們發出“問題來了”的信號。千萬不能掉以輕心,更不要盲目吃藥,了解清楚緣由,情況輕重,對癥下藥,同時從日常生活中著手,各方面一起調理,讓我們重新擁有健康的口腔。


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