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  • 暴走養生,結果猝死...這些養生方式,讓人大跌眼睛!

    養生之道 本站編輯 暫無評論

    近年來,人們生活水平普遍得到了提高,吃飽穿暖已不再是現代人們所關注的話題,而如何讓身體更加健康,怎樣的養生方式更加深受人們的關注??梢哉f,養生是時下最時髦的話題,在養生的大潮中,也有不少人是盲目的跟風,缺乏養生知識最終導致笑料百出。錯誤的養生方式不僅達不到養生的目的,甚至會給影響身體健康。

    前段時間一位大媽為了養生將鮮榨果汁輸入靜脈,因此差點丟了性命;

    有人聽說“拍打療法”能夠控制血糖,堅持一段時候之后發現不對勁,身體不舒服,還關節痛,最后檢測一下血糖,血糖儀都爆表了;

    民間還有傳聞稱“暴走可以包治百病”,很多人不考慮自身的身體狀況,盲目的暴走,最后把自己坑害的不輕。早在前幾年,一名中年男子在進行暴走時,突然倒地不醒。送醫救治后,醫生診斷的結果是男子因劇烈運動誘發了心肌梗死,導致猝死。

    具有養生的精神值得稱贊,只可惜,民間太多的養生方式,實在是讓人大跌眼鏡,荒唐至極。不僅不能養生,反而對身體有害,正如古時候的達官貴人,為了追求長生不老,服用仙丹,反而會中毒一樣。

    隨著小滿節氣的來臨,天氣變得酷熱無比,面對這炎炎夏日,中國的大叔大媽們可沒閑著,為了養生,竟然躺在60°C的石頭上進行石療。

    這個方式只能在夏天做,其他季節還真做不了。關于石療的原理,大媽是這樣解釋的:“我陽虛、虛寒,太陽曬過以后石頭是熱的,石頭屬于至陽之物,它身上有能量,我跟它接觸以后,它的能量我能吸走?!甭犉饋砗苄?,我都差點信了,特意找到一處石頭躺下來試試,立馬就彈了起來,太熱了實在是受不了啊,可大媽說這不熱??!

    “石療”真的有大媽說的這般神奇效果嗎?中醫專家陶國水說:“吸熱,不等于吸陽?!币f平日里曬曬太陽還是挺不錯的,能夠促進鈣吸收、預防骨質疏松,但做這樣的石療,不僅不能治病養生,反而可能引病上身,萬一導致中暑、皮膚燙傷,可真就是得不償失了!

    想讓我們的身體更加健康,一定要通過正確、科學的方式,這樣才可以避免給身體帶來不必要的影響。生活中,在飲食方面盡量少吃油膩、熱量高的食物,多吃蔬菜水果;在運動方面,也要根據自身的身體狀況選擇適合自己的運動方式。相信在我們的努力和堅持之下,身體會變得更加健康!


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